今朝、起きたら鼻水がやばかった。
その前から「鼻が詰まり気味だなー」とか、「くしゃみ出るなー」とかあったんだけど、今朝になって一気にきた。
自分は春先から梅雨にかけて、まあまあ長い期間、花粉症に悩まされてます。おそらく複数の花粉にやられてます。
自分は花粉対策は、いまは鼻うがいオンリーです。薬とかは使ってません。
昔は飲み薬を使ってた時期もあるんですけど、「眠くなる」「他の薬との併用が心配」とかの理由で使わなくなりました。
鼻うがい、個人的には手っ取り早く効果が得られるのでオススメなんですけど、誰かに薦めるとみんな抵抗があるみたいでねえ。なかなか食いついてくれないんですよね。敷居が高すぎるらしい。